Джиу-джитсу в Минске

Запишись на пробное занятие БЕСПЛАТНО!
8 занятий в месяц ВСЕГО за 40 рублей!
МТС +375(29)702 56 30
Vel +375(29)111 41 03
Посмотреть расписание

Что такое джиу-джитсу Хокуторю?

Вы легко осилите:

  • технику ударов руками (прямые удары (ZUKI), крюки (UCHI), специальные удары (EMPI, TETTSUI, TEISHO, SHUTO, HAITO))
    Используя удары руками, можно атаковать туловище — фронт и сторона, а также мышцы конечностей. Удары руками в голову запрещены.
  • технику ударов ногами (передний удар, боковой удар, круговые удары, нисходящие удары (типа какато гери), удары коленом, удары в прыжке (GERI, HIZA, KAKATO).)
    Используя удары ногами, можно атаковать голову за исключением удара коленом (HIZAGERI), туловище за исключением задней части, горла и шеи, а также мышцы конечностей, за исключением прямых ударов.
  • замки (KANSETSU-WAZA)
    Замки могут использоваться к любому суставу, за исключением шеи и области спинного хребта, пальцев, или любого вращения или скручивания сустава колена. Замки могут использоваться, стоя или лёжа на земле.
  • броски, подсечки, удержания (NAGE-WAZA)
    Спортсмен может бросить или сделать подсечку противнику, используя любую технику, кроме захватов за шею и позвоночник. Это запрещено, чтобы исключить любое удушение или травматизм. Спортсмен, совершающий бросок (ТОРИ) должен быть способен управлять брошенным противником (УКЕ) (то есть техника должна быть управляемой) и непосредственно техника (WAZA) и приземление (UKEMI) должны быть безопасными для обоих спортсменов.
  • удушения (SHIME-WAZA)
    душения и удушья могут использоваться в стойке и в положении лёжа, за исключением, когда проводится бросок или падение противника. Удушения могут быть сделаны, используя руки (HADAKA-JIME) или отвороты куртки противника.

Наши занятия по джиу-джитсу
включают в себя:

  • общую физическую подготовку

  • постановку техники

  • растяжку

  • спарринги

  • подготовку к участию в соревнованиях (по желанию)

Вы раз и навсегда избавитесь:

Посещая тренировки по джиу-джитсу, Вы:

  • повысите уверенность в себе

  • значительно улучшите свою физическую форму

  • снимите нервное напряжение после рабочего дня

  • подготовите психику к уличному конфликту или драке

  • приобретете новое хобби

5 причин заниматься именно у нас —
в клубе единоборств «ТИГР»:

Вопрос-ответ:

В наш клуб могут прийти все желающие вне зависимости от их физической или технической подготовки. В целом, Вы должны быть здоровы, и у Вас не должно быть серьезных противопоказаний к занятиям физической культурой!
Начинать никогда не поздно! Главное – Ваше желание и твердое намерение изменить себя!
Для тех, кто только начинает заниматься джиу-джитсу, будет достаточно минимального набора — майка, спортивные штаны или шорты.
Со временем, необходимо будет приобрести бинты, капу, перчатки, щитки на голень. При желании, Вы можете получить консультацию тренера по выбору правильного инвентаря.
В нашем клубе не калечат! Для контактной работы существует снаряжение: перчатки, капа, шлем, щитки на голень и др. Мы не ставим в спарринг новичков! В спаррингах принимают участия только ученики, прошедшие адекватную подготовку.

Приходите к нам сегодня, чтобы измениться завтра!

Хокуторю — это четкая градация на ученические и мастерские пояса, где более 30 лет ученики школы сдают экзамены и выданные дипломы школы Хокуторю являются одними из престижных и уважаемых в мире.

В Хокуторю строго разработаная градация на пояса, где экзаменуемому на очередной пояс надо не только показать знание техники, но и участвовать в поединках, знать и уметь оказывать первую медицинскую помощь.

Раздел военного направления джиу-джитсу Хокуторю, наоборот, ориентирован на максимальное выведение из строя, а так же есть разделы женской самообороны, юниорские и спортивные направления.